体内湿气重，有胃胀，经常打嗝

      你好，湿气重是中医说法，其实就是胃肠功能紊乱引起，平时饮食尽量清淡点，避免吃辛辣刺激生冷食物，不要暴饮暴食，不要吃烧烤油炸类食物，可以吃点莫沙必利和肠道益生菌帮助调理。益生菌坚持吃一段时间。
      

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，这种情况来说，建议还是要去医院进行一个中医问诊，可以通过一个重要来进行一个调理，平时的话也可以多吃一些薏米仁红豆。初步判断还是湿气太重的原因，
      

      您好，您出现这种情况应该是脾胃失和肠胃消化不良所造成的，建议您可以选择口服调理肠胃，促进消化的药物进行治疗，或者采取中药的方式来调理平时尽量避免油腻寒凉辛辣的食物。
      
      以上是对“体内湿气重，有胃胀，经常打嗝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您这种情况考虑湿困中焦引起的，通常由脾胃虚弱、进食肥甘厚味和生冷食物过多导致。您可以口服半夏厚朴汤或二陈汤治疗，平时不要吃辛辣油腻生冷的食物。
      

      根据你描述的病史，是由于饮食不当或活动少是胃肠蠕动减慢，导致胃肠道积气过多，而发生腹胀。建议饮食要注意，避免吃生冷辛辣刺激性食物，避免吃产气多的食物，如薯类、干豆类、碳酸饮料等。