胳膊肩膀疼，一个多月了

      可能是肩周炎,肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症,与肩部不活动僵硬等有关,其主要表现为肩部全范围的疼痛,疼痛面积大,且难以指出明确的疼痛部位,肩关节与手臂各个方向的活动均受限.这种情况一般的情况是拍片检查一下的。一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。

      病情分析：
      你好，你现在胳膊肩膀手臂关节都有疼痛不适的情况，主要考虑劳累受凉引起的关节炎。
      指导意见：
      建议你疼痛严重可以吃点美洛昔康或者芬必得，注意休息，夜间睡觉注意保暖不要对着空调或风扇直吹，不见好转可以去医院就诊，做一下相关检查，在理疗科做一下理疗，祝你早日康复。

      建议检查一下颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）
      以上是对“胳膊肩膀疼，一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的症状，考虑可能是肩周炎引起的，建议你到医院做理疗，推拿、按摩、热敷等。适当运动，扩大肩关节活动范围，以恢复关节活动功能。经治疗，如果症状不好转，建议进一步检查。

      您这个年纪出现胳膊肩膀处疼痛，有可能是运动中，用力不当，拉伤了肌肉和韧带的原因导致的，应该注意休息，多做物理治疗，比如说热敷，按摩，艾灸，或者是。烤电等等，注意休息，不要过度运动，休息一段时间症状就能得到改善。