腰颈盘突出要注意什么

      1、注意卧床休息。卧硬板床，尤其是在发病初期和治疗期间，2、注意腰部保暖。3注意腰部活动姿势。不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。4、注意节制性生活。5、注意腰部的功能锻炼。可避免腰椎间盘突出症复发。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况就是腰椎间盘突出，引起的症状。
      指导意见：
      通过你描述的腰椎ct报告显示你的情况就是腰酸和腰是椎间盘突出。这种情况的话，可以做做按摩，针灸，电疗，中药热敷效果比较好。
      

      病情分析：
      你好！腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗或者皮质激素硬膜外注射。
      指导意见：
      建议：平时戴保暖佩带护腰，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。2平时卧硬板床休息，床铺不要太软。3.在治疗期间，患者应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动。日常少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
      
      以上是对“腰颈盘突出要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，颈椎间盘突出是颈椎间盘突出压迫神经导致的不舒服。
      指导意见：
      建议你近期最好去医院拍个颈椎间盘核磁共振看看，如果确诊是颈椎间盘突出压迫神经导致的可以选择射频消融微创治疗。
      

      你好，腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关。可以采取牵引，针灸，按摩等方法进行治疗。平时要注意预防和控制，少弯腰，避免久坐负重。