我总是做梦，有时候会做噩梦

女 | 22岁 2018-07-26 10:57:11 2人回复来自

健康咨询描述：我总是做梦，有时候会做噩梦，别人打架，追杀我，我躲来躲去。有时候会陪吓醒，反正每天都做梦，睡午觉都能做个梦。

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2018-07-26 10:58:24 我要投诉

你好，很高兴帮你解答问题。你这种容易做噩梦的现象可能与你受惊吓或受到的刺激有关系。是否近期看了一些恐怖的片子和受到了刺激。不要过度的关注这些恐怖的事情平静一段时间就会好转的。

房海玉 二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2018-07-26 11:00:36

你失眠多梦说明身体可能是有些肾虚的情况，可以吃点补肾的药物。还可以进行食谱。另外自己要做好有规律的起居，不要熬夜，白天不要喝浓茶和咖啡。你可以用合欢花泡水喝。晚上睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚，这样都有助于睡眠。