因为上学，所以不运动

      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，他会导致身体内分泌紊乱等很多疾病发生，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹，所以说不运动是不可以的！
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这样的体重是属于偏胖体质。
      指导意见：
      平时一定要注意合理的膳食，晚餐尽量的少吃，在保证营养充足的情况下，每天坚持运动至少半小时以上，千万不可以乱用减肥产品，这样就可以逐渐的便你的体重处于均衡的状态，好吗？