我舌头发麻发凉舌头边有齿痕每天都舌头不舒服看了好多

      你好，舌头两边有齿痕，说明体内湿气重，用薏米，赤小豆熬水喝有祛除体内湿气的功效，帮助缓解症状，建议调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，多吃一些含维生素b1b2多的食物，有调节营养神经的功效，能缓解舌头麻的症状，同时饭前饭后要漱口，要保证口腔卫生，平时尽量少吃肉，油腻和辛辣刺激性食物，平时要坚持运动锻炼。
      

      这个一般的话，可能要注意是不是舌炎的问题导致的了，你可以考虑补充一些复合维生素，并且的话，使用一些清火胶囊等，要注意清淡的饮食结构的了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述应该是气血不足引起的，建议最好到三甲医院的中医科面诊，让专业人员为您明确诊断，确定最佳的治疗方案。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“我舌头发麻发凉舌头边有齿痕每天都舌头不舒服看了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况。从中医角度来讲，应该属于，脾胃不和，体内湿气重湿热严重导致的。
      指导意见：
      建议你最好找中医号号脉，必要的话吃中药来调理一段时间，平时不要吃太多辛辣和油腻的东西，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      那就最好是找中医号脉调理段时间看看效果的。看看是不是体内湿热造成的。
      指导意见：
      假如是的话就是可以每天喝红豆薏米粥去湿热的。然后是记得注意好忌口就可以了。