月经少而黑，睡眠少，脸上长斑

      病情分析：
      你好月经量少黑色的这考虑是着凉受寒，气虚血瘀的情况，建议注意卫生
      指导意见：
      你注意经期卫生，加强营养，多吃豆类食物，考虑可以喝红糖水促使淤血排出，找中医辨证下，可以医生指导下服用益母草颗粒调理的

      因为月经量少，所以存积在阴道内再流出来就是黑褐色的了，睡眠少，脸上长斑这些都可能是内分泌失调，导致的，注意休息和腹部保暖，可以服用益母草颗粒调理，可以在月经前一周服用，连续服用三个月经周期
      

      你好，益母草确实有养血活血祛斑的作用。但是你的月经量少而黑，也有可能是宫寒引起的。所以如果想要吃这个药，最好是去医院，让医生给你辩证一下。如果单纯的吃这个药，可能也会有效果，但是吃多久可以正常就不好说了。
      
      以上是对“月经少而黑，睡眠少，脸上长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！