有问必答网心理健康科失眠 → 最近就是特别想睡,没精神

最近就是特别想睡,没精神

女 | 28岁 2018-07-26 14:41:59 3人回复 来自抚州市

健康咨询描述: 最近就是特别想睡,没精神,一坐到电脑前就会有头晕,恶心想吐,眼睛也会疼,经常感觉提不起劲,不想动,我平常也不会老是玩电脑和手机的,在家带孩子也没那个时间

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方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-07-26 14:51:04 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况有可能是睡眠时间不充足造成的,建议需要注意充足的睡眠时间,每天坚持去运动锻炼,如果自我调整无效的话,需要做一下甲状腺的功能检查,看是否是甲低引起的。

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-07-26 14:51:53 我要投诉

      你好,这种情况可能是神经衰弱导致的。平时要注意多去户外散步,不要总待在室内。平时多吃一些水果,坚果,多喝牛奶。多听轻柔舒缓的音乐。也可以口服安神补脑液。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-07-26 14:52:20 我要投诉

      你最近经常头晕恶心想吐,坐到电脑前眼睛也疼。经常感觉提不起劲儿,不想动。看起来很像是感冒的症状,很有可能你是感冒了。不知道你有没有长时间吹空调?看起来就像是长时间在空调房间里面吹的,就是经常说的空调综合征的反应。
      以上是对“最近就是特别想睡,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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