轻度便秘，吃饭恶心，不想吃

      首先说酵素是一种伪科学，各种酶通过胃的消化都会分解，不可能有什么作用的，另外我们说减肥还是不建议服用各种减肥产品，或多或少都会有一些副作用。通过饮食和运动来减肥，应该是最稳定的。我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的酵素可能对便秘有一定的作用的，
      指导意见：
      不建议你服用减肥药物的，有副作用，平时注意适当控制一下饮食，多运动，锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，如果长期的便秘，吃酵素是可以改善肠道问题的，您这个说明肠道改善的功能不是太好，建议你可以换一些好的品牌。或者可以口服一些益生菌来改善一下肠道。一般的长期喝，对身体没有多大的伤害。
      
      以上是对“轻度便秘，吃饭恶心，不想吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！