年轻人腿疼膝盖疼

      你好，根据你的描述，考虑可能是空调病，身体长期处于低温的环境下，血液循环不好，尤其是膝关节容易受冷出现肌肉酸痛，四肢冰冷，建议适当调高空调的温度，尤其在晚上适当加轻薄的被子，这样可以保证膝关节周围的温度，防止肌肉出现酸痛
      

      病情分析：
      下蹲的时候有没有疼痛，腰疼不疼，能不能走长路，早上起来也疼吗。有没有晨起时发僵。
      指导意见：
      疼痛厉害的时候可用冰敷止痛，疼痛缓解后行热敷，理疗。最好医院就诊，系统查体。
      

      这种情况有可能为腰椎压迫下肢神经引起，建议您还是先到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。近期注意休息避免负重和久坐。
      
      以上是对“年轻人腿疼膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！