自身运动的同时带上绑腰式的甩脂机可以达到减脂的效果

      你好，一般这种情况来说，应该也有一定的效果，但是具体的效果还要看自身的基础代谢，这样才可以更好的去判断，其基础代谢提高了，更好的减肥。

      这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。
      

      你好，根据你描述的情况。我觉得会有效，但那只是暂时性的，所以并不是，很实用。建议你平时用美食瑜伽，长期锻炼，或者是每天，慢跑，打篮球。配合合理运动，坚持体育锻炼是最好。
      
      以上是对“自身运动的同时带上绑腰式的甩脂机可以达到减脂的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的描述，其实我觉得要减肥，首先得知道自己是不是属于肥胖的，需不需要减肥，如果需要，主要做到控制饮食多运动，没有减不了的肥！
      

      病情分析：
      你好，减肥唯一的方法就是少吃多运动，而且一定要坚持。
      指导意见：
      像你以上所说的方法，自身运动的同时加上腰式甩脂机当然可以起到减肥的效果。