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腰中间脊椎的位置酸痛

女 | 15岁 2018-07-26 22:21:01 2人回复来自

健康咨询描述：腰中间脊椎的位置酸痛，用枕头之类的东西支撑腰会缓解疼痛，不间断的疼，但并不剧烈，运动之后会加剧

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2018-07-26 22:32:32 我要投诉

你好，应该是腰肌劳损，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩，也可以行腰椎牵引，天冷时注意保暖，尤其是脚底，平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞。

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2018-07-26 22:22:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，15岁女性，自述腰部疼痛，活动疼痛加重，咨询原因及治疗，
      指导意见：
      根据您描述症状表现情况，初步考虑您棘间韧带损伤，建议卧硬板床休息制动4周，必要时当地正规公立医院骨科医生看看。