前天晚上很正常，下午去海边玩了一趟

      你提供的有效医学资料过于简单了，按你目前描述的，经常出现这种情况需要考虑局部软组织损伤引起的瘢痕组织引起的，也可以理解为骨折后遗症的，还有可能是足底筋膜炎引起这样的，具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院足踝外科门诊面诊检查必要时进一步检查明确诊断积极治疗为宜的，比如拍摄普通片子或是做核磁共振检查明确病因。
      

      根据你描述的情况，考虑有风湿的可能，建议去医院做个风湿四项检查明确诊断，可以口服非淄体抗炎药和免疫抑制剂进行对症治疗，平时要注意关节部位保暖，避免着凉，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力。
      

      病情分析：
      您好，考虑是细菌性的皮肤问题,建议口服消炎药比如头孢拉定胶囊，氟哌酸治疗，同时要忌辛辣刺激性食物
      指导意见：
      避免食用一些刺激性食物，如葱，姜，蒜及其他容易引起过敏的食物，如鱼，虾等海味，还有平时多喝水
      
      以上是对“前天晚上很正常，下午去海边玩了一趟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您这种情况是因为过度的运动，造成乳酸在局部堆积，从而形成疼痛。
      指导意见：
      我不是什么大事的，您只要不要太过度的劳累，在睡前每天用温水泡脚，慢慢的疼痛就会消失了。
      

      病情分析：
      你的这种情况，脚部劳损的可能性大，要到骨科拍个片子，
      指导意见：
      劳损可以用红花水泡脚的，或者云南白喷雾跌打扭伤灵酊，祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。