我周围有很多像我一样的老年斑的斑点

      你好，怀孕及产后女性的内分泌紊乱易引起色斑，劣质化妆品，焦虑，紫外线照射等都会引起色斑，建议你去正规医院的中医科中药调理，也可以去皮肤科或正规美容院，做激光祛斑手术。同时要生活规律，保持心情舒畅，外出做好暴露皮肤的防护作用。

      从你的描述来看，考虑和年龄增大，激素水平改变，加上平时压力太大，睡眠不足，或许由于饮食不均衡等有关系，目前建议，平时要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如猕猴桃，草莓等，避免强光照晒，可以做局部的热敷，按摩，会有所改善，如果实在影响美观，可以去正规医院的皮肤科做激光治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是内分泌失调或者爆嗮引起的黄褐斑。
      指导意见：
      建议你去正规医院内分泌科就诊，化验激素水平，平时清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣烟酒，熬夜。
      以上是对“我周围有很多像我一样的老年斑的斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先有老年斑并不只是老了就会有老年斑的，我们要正确对待斑的问题，长斑的原因有很多，先到正规色素治疗机构做系统的检查，检测出其长斑的真正病因，好对症治疗，常规做皮肤护理，平时注意生活作息，注意防晒，经常涂抹些医用级玻尿酸、精华液、面膜，让使皮肤保持着最佳状态。

      你好多半是由于身体内分泌失调导致的，还有不注意防晒，过多使用化妆品，辐射等导致黑色素增加而形成斑的.脸上长斑建议及早去除，不然时间越长就越严重，目前有个佰肌净，祛斑效果不错，只需要每天早晚个使用一次，方便而且安全有效。