你好,根据你所描述的情况分析,你的这种情况的话,平时要戒掉手淫的习惯。要积极的锻炼身体,增强体质。多吃一些有营养的东西。多注意休息,避免过度劳累,避免熬夜。
我每天晚上都要写作业到12点多这不算熬夜吧
你好,每天应该在11点之前睡觉。
指导意见:
这些是会对身体造成影响的,主要是因为长期手淫和梦遗造成肾精亏虚,髓海空虚,影响记忆力和学习能力,建议用金锁固精丸等进行治疗和调理,同时戒掉手淫。
如不治疗并戒掉手淫这样会影响学习吗
戒掉手淫会好一些,不治疗那么就需要进行适当地身体锻炼和饮食营养加强,慢慢也会恢复。
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