我网络赌博有差不多三年了怎么戒掉

      你好。心理治疗是主要的治疗手段，如可选择厌恶治疗、精神分析等方法。当患者出现赌博冲动时，给予一定的物理性致痛刺激，如电击、橡皮圈致痛刺激等，或心理性刺激如催吐、恶性气味或声音等，如此反复多次，使其不良行为、欲望或意向逐渐减少，直至消除。
      

      根据你的描述，你网络赌博已经三年了，输了很多钱，也就有了一定的网瘾，要去医院的心理科检查诊断，根据医生的治疗方案服药治疗。同时也需要进行心理治疗。
      

      你好，根据你的情况。戒赌主要靠个人的毅力，可以转移自己的注意力。把注意力转移到自己喜欢的事情上来，还可以向你的家人坦白，让他们监督你。不能一个人死扛
      
      以上是对“我网络赌博有差不多三年了怎么戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的差不多有三年网络赌博的情况，我认为，可以初步考虑为较强的赌徒心理所致。这是正常人都或多或少拥有的一种心理状态。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强赌徒心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱赌博给你带来的困扰。