皮肤比较暗沉想要内调美白

      指导意见：
      你好，可以选择美白的护肤品。另多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。
      

      病情分析：
      你好，激光美白方法是一种高能量的单色光，具有较强的穿透力，特定波长的激光对某些皮肤组织有极强的针对性作用。
      指导意见：
      建议美白针通过静脉点滴进入人体后，在机体的细胞层次发生反应，不仅能有效地阻止了黑素色的形成，而且对已形成的黑色素进行还原，这些都是可以考虑的，但是平时自己可以多吃一些含有维生素C多的水果。