我平常累了会扭动脖子

男 | 19岁 2018-07-27 23:40:35 2人回复来自

健康咨询描述：我平常累了会扭动脖子，现在感觉有一天筋紧绷着，转向左一定位置、仰头弯腰低头会痛

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潘登 济南市中医医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,骨关节炎,颈椎病,骨折, 帮助网友：5391称赞：2

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2018-07-27 23:46:34

目前您的表现属于颈椎病最初的症状，称为颈型颈椎病，主要表现在颈部肌肉不适感，僵硬不协调，颈部活动不灵活，活动范围变小。
一半多由于长久低头，含胸驼背等造成，目前应该改变不良生活姿势，可以行自我按摩，针灸，拔罐等，热敷，烤灯等理疗。

2018-07-27 23:48 ask8138774426 追问

那有没有什么办法让我缓一下

2018-07-27 23:51医生回答：

先去拍片，明确颈椎病，生理曲度是否变直，然后按照前面说的治疗方案，减少久坐不动，长期低头，给予营养神经，促进血液循环，消炎止痛治疗

席娟娟 泊头市第二医院医师擅长: 小儿防疫，营养学，慢性病的调理，外科疾病帮助网友：9711称赞：2

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2018-07-27 23:43:10

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是肌肉劳损。
      指导意见：
      你好，建议你可以适量运动，去做做针灸，推拿，畅通经络，平时多吃含有胶原蛋白的食物。

2018-07-27 23:48 ask8138774426 追问

那有没有什么办法让我缓一下

2018-07-28 13:22医生回答：

可以去做做针灸，连续多做几天，这样效果会比较快的。