晚上睡眠不好，掉头发
健康咨询描述： 晚上睡眠不好，掉头发，白头发也多，黑眼圈，睡眠好的时候也有点黑眼圈。有手淫过。还没有性生活。是不是肾虚呢？ 建议吃什么药调理一下呢
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医生回复区
您好，根据您的情况，主要考虑是肾虚，肾气不足，建议您平时注意锻炼身体，避免手淫，保证充足睡眠，可以服用肾宝片养血生发胶囊，必要时看一下中医科
手淫肯定借点但是偶尔有一次可以吗吃些六位地黄丸金锁固精丸可以吗除了肾宝片还有别的吗
建议您可以服用六味地黄丸，或者是知柏地黄丸，偶尔有一次手淫，影响不大
大概多长时间一次呢那我这属于肾阴虚还是阳虚呢服用六位地黄丸可以吗
可以服用六味地黄丸，属于肾阴虚，十天左右一次吧
哦哦六位地黄丸怎么服用呢一次吃几粒呢
建议您按照说明书服用就可以，可以服用两周看看
吃了之后会有什么反应呢有什么直觉呢会不会吃了更加严重
不会更加严重的
病情分析：
你好，根据你的描述夏季睡眠质量会减少，头发人体会自然更新，一天掉落数十至数百根。
指导意见：
如果还有其它不适建议及时就诊。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意一定要戒除手淫。希望我的建议对你有所帮助。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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