腰劳损怎么办

      考虑为与劳损、受凉有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服腰痛宁胶囊及西乐葆及治疗。
      

      你好，根据你的描述，腰肌劳损，建议可以采取局部热敷按摩的方法进行理疗。口服一些消炎止痛药物，平时加强腰背部肌肉功能锻炼，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！
      

      腰肌劳损常见的原因是久坐，干体力活导致的。治疗上可以热敷，针灸理疗，口福消炎止痛药塞来昔布胶囊对症治疗。平时要避免久坐，不要弯腰太多。
      
      以上是对“腰劳损怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况是体位不正及负重引起的腰大肌慢性损伤，出现疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊，有利于愈合。
      

      你好，根据你的描述，腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。可以采取腰部按摩、针灸等方法进行治疗。卧硬板床休息，注意防寒保暖。