健康咨询描述: 手淫过度导致肾虚,已经戒了挺久了,今天没忍住看了只看没有手淫,没啥事吧
病情分析:
您好,根据您的叙述,您的这种情况应该没有什么大问题,您不要太紧张了。
指导意见:
根据您的症状,建议您注意休息,规律作息,注意保暖,多喝水,加快排泄,合理饮食,忌辛辣刺激性食物,多做户外活动,保持心情舒畅,坚持锻炼身体,适量做仰卧起坐,俯卧撑。祝您健康。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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