我第一次梦遗隔了一天又连续梦遗

男 | 20岁 2018-07-28 12:33:31 2人回复来自天津市

健康咨询描述：你好，我第一次梦遗隔了一天又连续梦遗，在隔了一天，有梦遗了，这是怎么回事

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兰春燕二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3397

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2018-07-28 12:42:09 我要投诉

      梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
      梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。
      也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。