我妹妹在外面跑，你可是

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你妹妹黑很可能是喜欢在外面玩，风吹日晒容易导致皮肤黑色素增加引起皮肤变黑
      指导意见：
      建议你今后看着她不要让她出去玩，培养她在家看书学习，画画，或者练毛笔字等，这样既让她可以变白，又培养了她的耐心，不需要吃药
      

      病情分析：
      你好，晒黑后首先要防晒，随着皮肤新陈代谢，通常两三个月就会白回来。
      指导意见：
      建议：这个不用吃药，注意饮食，多吃维生素C、E多的蔬菜水果，多喝水，让皮肤社区充足的养分。
      

      病情分析，你好，根据您提供的病情描述，建议您出门打遮阳伞，涂好防晒霜，或者穿防晒衣。可以多吃一些柠檬，西红柿，葡萄等水果。
      
      以上是对“我妹妹在外面跑，你可是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！