晚上睡着脚抖，突然抖几下

女 | 48岁 2018-07-28 17:18:41 3人回复来自

健康咨询描述：晚上睡着脚抖，突然抖几下，怎么办，请指点一下。。

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-07-28 17:21:10 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了睡觉脚抖的情况，如果只是偶尔出现，考虑可能是劳累或缺钙的表现，建议您注意休息，作息规律，可以口服钙尔奇补钙，多运动。

姜晓华浙江大学医学院附属邵逸夫医院主治医师擅长: 慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉帮助网友：3962

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2018-07-28 19:01:19 我要投诉

你好，这种情况最好检查一下，看看有没有缺钙的情况，然后再进一步治疗，平时需要多注意休息，尽量避免熬夜，疲劳，避免吃辛辣刺激食物呢

房海玉 二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2018-07-28 17:21:06

      晚上睡觉脚偶尔抖一下，可能是神经性的没有多大问题，如果是抽筋的话，可能就是缺钙引起的，可以补点钙片，在饮食中多吃些含钙的食物，多喝牛奶。要晒太阳。如果抖的厉害，那么要去医院进行检查了。

      以上是对“晚上睡着脚抖，突然抖几下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！