关节囊关节腔关节

      病情分析：
      您好！根据您的描述您左膝关节腔有少量积液，这种情况考虑滑膜炎或者半月板损伤
      指导意见：
      建议局部热敷，贴膏药，口服活血化瘀药物治疗，平时注意避免长期久站，避免关节负重！

      您描述的情况具体治疗休养方法包括，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，有条件可以去医院挂骨科，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

      你好，左膝关节内有少量的积液，说明还是炎症刺激引起的，建议积极的进行抗炎治疗，一定要注意休息，局部热敷理疗加速炎症的吸收，如果积液比较多的话，可以考虑积液抽出术。
      以上是对“关节囊关节腔关节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议您还是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。平时饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配