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最近刚开始学舞蹈，浑身都很疼

男 | 1岁 2018-07-28 18:51:46 3人回复来自

健康咨询描述：最近刚开始学舞蹈，浑身都很疼，腿有的地方还发紫，走路都有点困难，有什么方法吗

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2018-07-28 18:53:05 我要投诉

你好，根据你身体学舞蹈，以后身体出现，植入关键疲劳的表现情况，考虑是局部组织乳酸代谢异常引起的疼痛表现，建议适当活动锻炼身体，进行体格检查。

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2018-07-28 18:57:37 我要投诉

每次练舞蹈之前先做热身运动，等活动开了再练，下面的动作，一次不要练太多，循序渐进，练完之后可辅助让别人给你按摩按摩。而且练舞蹈要在专业老师指导下进行。

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2018-07-28 19:20:15 我要投诉

      对于这种情况，还是考虑学舞蹈的时候出现的损伤，对于这种情况一般来说，后期可以慢慢的恢复的，是没有什么大的问题的，但是需要注意，尽量的能够做到科学的进行锻炼

      以上是对“最近刚开始学舞蹈，浑身都很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！