皮肤被晒黑怎样变白？请医生帮忙解一下这个难题

      你好，皮肤肤色，色泽，质地等受遗传决定，日晒，营养，饮食等影响，建议按时吃饭，按时睡觉，情绪稳定，多运动，调整生活，美白可以考虑皮肤科光子嫩肤。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答您的这种情况，考虑平时注意防晒。
      指导意见：
      建议，上述情况下，平时注意防晒，多吃富含维生素c的食物，必要时局部涂抹芦荟凝胶。
      

      病情分析：
      您好，避免接受阳光照射，一周后自然明显变白。也可以用纱布盐水、贴黄瓜、补水面膜等方式加速皮肤转变。
      指导意见：
      指导意见：在太阳底下，要注意防晒。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保证睡眠充足。
      
      以上是对“皮肤被晒黑怎样变白？请医生帮忙解一下这个难题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个是被太阳晒黑，这个很好办
      指导意见：
      建议你今后不要晒太阳就可以，今后在家认真看书学习，或者画画，培养自己的爱好兴趣等，另外多吃新鲜水果蔬菜，有利于皮肤康复
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析来看。皮肤长时间在日光底下照射，皮肤变黑。想变得白一些，更漂亮一些。
      指导意见：
      建议您首先要注意防晒！注意饮食清淡，多吃点富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多喝水，可以口服点维生素c，还可以外用水：白醋：盐9：3：1洗脸，或作冷敷。用牛奶洗脸，等等。