晚上躺在床上用手撑着看书

      你好，你这种情况有可能是患有颈椎病压迫神经导致的症状，这种情况也有可能是患有局部肌肉痉挛导致的症状，这种情况建议你可以及时去医院进一步检查确诊，明确病情后再对症治疗。

      指导意见：
      根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑这是局部肌肉某个动作过度造成的痉挛收缩的表现，您可以选择进行针刺调节。

      你好！你说的对，你这样看书姿势不对，不只颈肩酸痛、以后眼睛、耳朵都会出现不适，所以今后你要改变自己，养成良好的看书习惯，有利于身体健康。
      以上是对“晚上躺在床上用手撑着看书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，对于您的叙述状况可以考虑用力不当造成颈部肩膀软组织痉挛疼痛问题，对于这个情况不要焦虑紧张，可以自己热敷疼痛部位，对应按摩热疗，必要的话外用红花油之类调理看效果。

      病情分析：
      这种情况考虑姿势不对引起的肌肉软组织的疼痛的可能性。
      指导意见：
      目前避免长时间低头，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩，口服止痛药加舒筋活血药物，休息一段时间

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，可能是长时间保持一个姿势导致肌肉酸痛。
      指导意见：
      建议：多活动一下酸痛不适的位置，多按摩热敷一下，利于活血化瘀，不会有什么问题，过几天就恢复了。

      病情分析：
      您好，，这种情况考虑是体位不正引起的颈部肌肉劳损，出现疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
      指导意见：
      需要休息，不要长期伏案，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药，有利于缓解症状，促进愈合。
      以上是对“晚上躺在床上用手撑着看书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！