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我今天早晨第一次来月经

女 | 13岁 2018-07-29 11:05:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今天早晨第一次来月经,现在156cm,12周岁,请问我至少能张多高?平时要注意些什么?

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佀福建
佀福建 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 擅长: 痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕症,盆腔炎,念珠菌性 帮助网友:16574
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2018-07-29 11:06:54 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友,根据你所描述的这种情况,身高与遗传基因,营养状况,环境及运动等。
      指导意见:
      建议要注意营养,多吃新鲜的蔬菜水果及优质蛋白,远离加工食品及碳酸饮料等垃圾食品。平时注意加强锻炼,多做跳跃式的运动。
      

张永华
张永华 凉州区武南镇中心卫生院   主治医师 擅长: 妇科炎症,宫颈病变,孕产妇保健咨询,月经失调,异常 帮助网友:12840
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2018-07-29 11:08:40 我要投诉

      指导意见:
      你好,个子高矮主要是由父母的遗传基因决定的。身高与遗传、睡眠质量、营养等多种因素相关。后天影响最大的是体育锻炼。比如纵跳,悬垂,跳高,跳远,游泳等运动是刺激长高的有效方法。另外充足的睡眠。合理饮食都对长高有作用。
      

张香芝
张香芝 副主任护师 擅长: 早期妊娠诊断,产褥期并发症,外阴及阴道炎,盆腔炎, 帮助网友:38991称赞:53
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2018-07-29 11:20:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,来了月经也不影响正常身高的,具体能长多高可不好说。
      指导意见:
      建议你平时加强营养物质摄入,不要挑食,坚持锻炼身体,不要熬夜,这样有利于身体健康发育,个子就会长高的。在月经期不要吃辛辣和生冷刺激性食物,不要做剧烈运动,保持会阴部卫生,勤换内裤。祝你身体健康,希望我的回答能够帮到你。
      
      以上是对“我今天早晨第一次来月经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李寿英
李寿英 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢 帮助网友:23029称赞:34
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2018-07-29 12:17:46 我要投诉

      病情分析:
      这个长多高啊,谁也确定不了的,你平时保证均衡的营养,适当的锻炼身体,是有长高可能的
      指导意见:
      这个取决于父母的遗传因素,还有后天的营养成分,体育锻炼好多方面的因素呢,你就多锻炼身体吧
      

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