我是外伤导致的滑膜炎

      你可以先保守治疗做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进恢复的一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以打一针封闭治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你的情况初步判断是因为大的外伤或者小的积累性的损伤所致1.建议你休息，可以在床上做髋关节的活动2.一般通过休息一段时间积液会逐渐的吸收3.可以局部热敷促进吸收
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根据你的描述，初步考虑是膝关节滑膜炎。
      指导意见：
      指导意见，建议你积极对症治疗，制动，必要时到医院进一步治疗，注意休息，祝你早日康复。
      
      以上是对“我是外伤导致的滑膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！