健康咨询描述: 和别人闹情绪。手机坏了,去修没有修好,反而弄掉漆了。我就像强迫症一样闹心,怎么办。
如果你真的确定就是强迫症了,那就需要接受治疗了,需要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去,医生会根据你的情况,对你制定治疗方案,采取药物治疗,行为矫正疗法,森田疗法,心理治疗等方法进行治疗。如果没有确诊是强迫症,你就要面对现实,如果手机掉漆了,你就换一部手机,或者是换一下外壳就好,不要总是纠结在一件事情当中,一切要顺其自然。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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