去年的4月份开始，因为练舞蹈老师踩胯过后

      你好，根据你的情况介绍给症状描述，您所咨询的问题，考虑是由于肌肉韧带拉伤引起的症状，建议可以通过适当的休息，可能症状会得到逐渐的缓解。

      你好，根据你的描述，目前存在脚底麻木的情况，考虑坐骨神经的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，口服营养神经的药物，到医院行肌电图检查，明确诊断。

      一般脚底板发麻考虑是属于局部神经营养不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用营养神经及通经络的药物进行治疗一下就是可以的一般你的情况可以使用点营养神经的维生素b1及b12和谷维素片及甲钴胺片进行口服治疗一下就是可以的
      以上是对“去年的4月份开始，因为练舞蹈老师踩胯过后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述应该是外伤导致右足底麻木不适，具体情况不清楚
      指导意见：
      建议完善相关病史，这个情况主要考虑是足底筋膜炎可能，建议给与热水泡脚，穿软底鞋观察看看

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是由于坐骨神经痛引起的，导致下肢麻木等症状。
      指导意见：
      建议到医院做一下腰椎CT明确诊断，可以做下针灸推拿理疗治疗，平常不要弯腰过多，不要睡太软的床，平常多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。