健康咨询描述: 膝盖和胯部软组织受伤冰敷多长时间就可以了?
您好,您这种情况可以适当的冰敷,时间不宜过长,平时多注意休息,定期去该科室复查一下恢复情况,平时饮食清淡,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果。
你好,软组织损伤的话,早期需要冷敷,可以减轻组织水肿,限制活动,最好是损伤24小时内冷敷,每次冷敷10~15分钟左右。24小时后开始热敷,抬高患肢。
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