青少年手淫过度导致大脑发育不良
男 | 25岁 2018-07-30 07:39:03
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来自南平市
健康咨询描述： 青少年手淫过度导致大脑发育不良，反应迟钝，思维能力低下，人变得胆小懦弱，性格内向，身体瘦弱。在人群中不敢与人交流，做什么事情没有耐心和勇气，整日懒散。吃饭经常想吐，该怎么恢复？现在已经成年，手淫大概有10年的时间了。
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医生回复区
2018-07-30 08:57:09 我要投诉
你好，根据你的表述。长期的手淫对身体和心理健康有一定的影响。建议平时加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。克服手淫的坏习惯。学会转移注意力，把主要精力放在工作学习或感兴趣的事上。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。必要时找心理咨询师咨询。
2018-07-30 10:12
ask86272797c3
追问
大脑反应迟钝，不会与人交流。干什么事精力不足，思维能力低下。
2018-07-30 10:18医生回答：
长期频繁的手淫，容易导致精神萎靡，尤其是青少年时期，长此以往，影响大脑发育。同时，也容易产生自卑心理，形成内向的性格。
2018-07-30 11:44
ask86272797c3
追问
现在我这种情况能不补救吗？怎么样才能恢复正常人的大脑
2018-07-30 12:07医生回答：
平时注意养肾补肾。每天坚持锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。练习反应能力，和思考力。总之不是三句话，两句话就能做好咨询的，建议寻找平台的心理咨询师或心理医生咨询，或到当地正规医院精神科就诊。
2018-07-30 14:42
ask86272797c3
追问
具体要怎么进行大脑锻炼恢复思维能力
2018-07-30 15:06医生回答：
首先坚持锻炼，增强体质。按时休息，保证足够的睡眠。有目的的练习识记，记忆等等。
疾病百科| 脑发育不良
挂号科室：神经内科
温馨提示：
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
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