病史一年，经常疼，忽轻忽重

      平时注意保暖，轻时适当增加运动量，锻炼身体，有信心练练瑜伽，心情可能会好些，平卧硬板床，饮食清淡，最好去医院看看，根据大夫建议做个检查，
      

      你好，看了你说的这种情况和描述的症状，是哪里疼痛啊？说的详细一些，去医院做过什么化验，以及检查吗？把报单发过来，我给你看一下，
      

      你好很高兴为你服务，疼痛部位在哪？怎么个疼法？地点固定吗？近期用过什么药？效果如何？曾做过什么检查？方便一并发上来吗？我好给你建议。
      
      以上是对“病史一年，经常疼，忽轻忽重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，不知道你说的具体的什么疾病。是否腰椎间盘突出。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，因为你没有叙述清楚，到底什么疾病，所以不好给与分析和判断。建议具体叙述情况，好根据具体情况，给与分析和指导。