最近一个月头发突然白了

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是肝肾亏虚，可以试试口服七宝美髯丸治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

      病情分析：
      你好，白头发一般与熬夜，焦虑，犯愁还有遗传有一定的关系
      指导意见：
      建议你放松心情，别熬夜，平常可以多吃黑芝麻，黑豆，一旦形成，就不容易恢复，还是预防为主

      病情分析：
      你好，原因很多，比如说肾虚。气血不足，营养不良，长期熬夜，用脑过度，缺乏微量元素都是常见原因。
      指导意见：
      建议您需要保证作息时间规律。饮食方面，荤素搭配，营养均衡，避免挑食节食。可以配合一些补肾的中药，补气血的调节看看，有手淫或者性生活的话，也需要节制频率，避免紧张焦虑生气。
      以上是对“最近一个月头发突然白了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答您的这种情况，不排除精神紧张及精神压力过大有关。
      指导意见：
      建议上述情况继续观察，缓解压力，避免精神紧张。保持充足睡眠，必要时服用一些七宝美髯丹。