23号来的月经，30号完全干净了

      病情分析：
      您好，根据您的描述，月经结束的话可以恢复正常饮食的。
      指导意见：
      建议您平时注意个人卫生，勤洗勤换，避免受凉，避免进食辛辣刺激性食物等。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，其实这些微辣的小食品什么时候最好都不要吃，月经期间注意保暖，不要着凉。多吃新鲜的水果和蔬菜，这样对身体健康比较有好处。
      

      你好，经期结束以后可以根据自己的口味稍微吃一些辣的食物，但是不要多吃辛辣刺激的食物，尤其是在经期，不要吃这些生冷刺激的食品，不要喝绿茶
      
      以上是对“23号来的月经，30号完全干净了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，23号来的月经，30号完全干净了，是可以吃微辣的小零食的。
      指导意见：
      月经期是禁止吃辛辣刺激性食物，否则会引起子宫收缩而导致痛经，过了经期是可以吃微辣食物，但也要适量。