早晨吃的牛奶燕麦片，燕麦片不多就35克左右

女 | 17岁 2018-07-30 17:24:18 2人回复来自

健康咨询描述：早晨吃的牛奶燕麦片，燕麦片不多就35克左右，一个水煮蛋，几口青菜（无油）中午吃的一个西红柿几口西瓜一点蔬菜主食没吃，晚上就吃了半个西瓜的一半，请问西瓜含糖量那么高，结合我这一天的饮食会胖吗？我是头一回吃这么多西瓜

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2018-07-30 17:30:09 我要投诉

你好，根据你提供的情况来看。西瓜的含糖量很高。如果你只是头一回吃这样的量。一般情况不会出现长胖的情况。平时要多参加户外的体育锻炼。合理控制饮食。

王之雪威县中医院主治医师擅长: 内科的高血压,糖尿病,肠炎,胃炎及各种消化科的疑难帮助网友：10049称赞：14

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2018-07-30 17:26:16 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，你中午的午餐应该适当地吃一些主食。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，要适当地饮食，最好早中餐吃一些主食，晚上适当地吃一些水果或稀粥。

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