长期学习压力很大，任务太重

      指导意见：
      您好，根据您提出的问题作出如下的回答，您这种情况建议您要坚持锻炼，对身体并不会产生不害的影响，所以一定要坚持，同时还要多做一些户外运动，多吃一些水果，早睡早起，不要太过于劳累，选择合适的方式来释放自己内心的压力。

      手淫多见于青春期男性，可以持续至成年，偶尔手淫，不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫会对身体造成伤害，例如可以引起焦虑情绪，记忆力下降，身体疲乏无力，成年人可以出现性功能障碍，为了身体健康，建议戒掉手淫，养成良好的行为习惯。

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，半个月一次手淫的话，也是属于正常的，手淫，一定要注意卫生，避免龟头感染，平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的户外活动。
      以上是对“长期学习压力很大，任务太重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的长期学习压力很大，任务太重等情况，我认为，你所提到的每半个月手淫一次，对你的身体健康不会造成你所想象的那样严重的影响，而长期学习压力大，则会容易对你的身体健康造成较大的负面影响。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压力方面的心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生长期学习压力很大的心理因素，增强你的抗压心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。