我隔两三天一次会有梦游和说梦话的现象

      你好，很高兴为你解答。夜间容易出现梦游，说梦话，是因为大脑皮层兴奋引起的。白天尤其是睡觉之前，不要做剧烈的运动，不要太兴奋。平时要多吃一些含维生素含量丰富的食物，对植物神经有调节作用，有利于提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况和自身的大脑过度活跃是有关系的。
      指导意见：
      建议这种情况下，你需要保持情绪的稳定，多出去运动锻炼可以释放你的不良内在情绪，保持愉悦的心情。
      

      你好，根据你的描述情况，建议平时多注意休息，不要太劳累了，放松心情，建议口服朱砂安神丸，每天两次，每次一丸，口服两周看看情况。
      
      以上是对“我隔两三天一次会有梦游和说梦话的现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据你的问题描述，您隔三天一次会有梦游和说梦话的现象，建议您到医院做一下脑电图检查，平时注意休息，不要太紧张，太劳累，不要看恐怖片。