病情分析:
你好,根据你的描述,造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
指导意见:
建议:对于你失眠,有齿痕,没有力气,心慌气短,考虑你是脾虚、肾虚、气虚所致,建议你到医院找中医医师看看,他会根据你身体的具体情况给予中药调理。
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病情分析:
你好!你的症状可能与植物神经紊乱、脾胃虚、肝火旺盛等因素有关。
指导意见:
要调节好心态,放松心情,保证睡眠充足和心情愉悦,白天多运动,睡前热水泡脚,促进睡眠。可以口服归脾丸。
以上是对“恶心,睡眠不好,有齿痕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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