建议您到当地大医院中医内科门诊就诊。中医科的医生判断是哪个方面的肾虚。因为肾虚有肾阴虚和肾阳虚。对于年轻人来说。合理的膳食,规律的睡眠。适当锻炼身体。多喝热的开水。如果结婚了性生活要适度。
病情分析:
你说的情况是不好确定的,对于你说的问题还是需要看具体肾虚的类型决定的,需要积极的中医科检查看看,
指导意见:
主要是通过详细的检查确定一下肾虚的类型,通过肾虚的类型确定一下治疗的措施才可以,单纯的黑芝麻应该不是万能的,锻炼身体的话肯定是有益的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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