我内分泌失调，我从初中就开始有点抑郁

      你好，心境低落，多思多虑以及睡眠障碍，都是抑郁症的典型症状，和重要的诊断标准。
      建议你到医院做抑郁症量表检测，并采取药物治疗。

      你好，根据你提供情况考虑，你目前出现内分泌失调，而且又出现抑郁症了，目前出现失眠，考虑和抑郁症是有关系的，建议你可以口服抗抑郁的药物，解郁安神颗粒。

      你好，你内分泌失调，有些轻度的抑郁。抑郁的患者需要自我调理。多看自己的优点，少一些负面情绪。现在如果你每天晚上失眠，可以服用药物安神补脑液或者是阿普唑仑片来治疗。
      以上是对“我内分泌失调，我从初中就开始有点抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说自己有抑郁，有去确诊过吗？建议平时多和外向的人在一起，少给自己太大的压力，可以去心理科做心理治疗的，需要自己有坚强的意志与内心的抑郁情绪作抗争，只要你想去摆脱它，是可以慢慢走出来的。

      根据您的描述，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，给予相应的心理和药物治疗，可以联合使用中药调理，以促进病情早日康复。平时要做好自我调节，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。

      你好，你曾经患有抑郁症请问你是否经过系统的治疗？现在出现难以入眠的情况，考虑与你抑郁症复发有一定关系，可去医院精神科就诊检查，明确诊断，如果症状严重，需要在医生的指导下服用抗抑郁药物进行治疗，并养成良好的作息习惯，保持心情平稳，避免焦躁。

      你好，失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。
      以上是对“我内分泌失调，我从初中就开始有点抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，尿道情况和你胡思乱想有一定关系的，你平时克制不要胡思乱想，睡觉前尽量不要玩手机，尤其是不要躺在床上玩手机，睡觉静静的闭目养神，什么都不要去想，慢慢就入睡了

      你说读高中的时候，抑郁好了一点，失眠也改善了一点。当时你都做了些什么？然后抑郁和失眠就都好了一些了。你的经验是什么？愿意多说一说吗？你说现在又难入眠了。发生过什么样的事情呢？高中时的经验，能为你现在，有一些帮助吗？

      这位朋友，你好！非常欢迎你的到来！根据你的描述情况，建议你首先有积极锻炼身体，同时去做心理咨询！因为抑郁症是有很强的复发性的，随着复发会越来越严重！

      你好：19岁的同学学习压力不要太大，学习要掌握方法，可以经常跟你的班主任课任老师同学了解一下你自己在他们眼里的情况，他们会告诉你怎样去改正和提高成绩。现在考大学呀，不像过去那么难了，你自己呢要了解自己的优缺点，才能提高心情就会好起来了，找学校的心理老师给你做一下疏导。作息时间有规律，跑跑步多交几个好朋友心情要开朗一些饮食要平衡！

      指导意见：
      你好，你所提到的内分泌失调，是一种生理疾病，产生这一疾病的原因，除了生理因素外，还有心理和社会环境因素的影响。而你所说的从初中开始就有点抑郁的情绪反应，可能也是这种疾病引起的。因此，我建议你，当前你需要先针对你所提到的内分泌失调的症状，可以才虎到医院内分泌科作进一步检查诊治，然后，再帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己出现的抑郁和失眠症状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，这样，才能更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

      可能是生活中有不顺心的事情影响，学习上的压力过大，精神过度紧张引起的失眠。希望你放松心情，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，养成良好的生活作息习惯，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外体育健身运动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗，祝您早日恢复健康！

      你好，抑郁症很容易复发，虽然你曾经治疗好了，可能受到某种刺激或者天气的改变，又会有复发的现象，建议你继续找那个主治医生给你开药，同时多户外活动，跟别人交流，做自己感兴趣的事情不能给自己施加太大的压力