初中生练腹肌会影响身高吗

      不会影响长高的，考虑人体腹部一般有8块腹直肌的情况，此类肌肉纤维可以通过锻炼而肌纤维增粗的情况，此处肌肉一般可以通过仰卧起坐及俯卧撑等体育项目来加强练习，一般几个月应该就可以看到效果，可以适当选择应用，一般早期只是有轻度腹部肌肉疼痛的症状，随着逐渐锻炼会慢慢减轻及没有其他不适的情况，仰卧起坐是练习腹肌最好的方法，自己正在发育，不要运动过度，平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的。

      你好，很高兴能为你写的问题，你描述的这种情况是没有科学依据和道理的，身高的增长发育与遗传，营养，运动等因素有关，适当喝牛奶，多做弹跳类运动，如跳绳运动，有助于身高生长发育。

      你好，多运动是有利于生长激素的分泌，是有利于长个儿的。所以多运动锻炼腹肌，对于身高的增长是有好处的。晚九点之前睡眠有利于长个。
      以上是对“初中生练腹肌会影响身高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这个年龄段练腹肌是不会影响身高的。
      指导意见：
      你好，建议如果不是超负荷的，一般不会影响身高的，健身期间要注意饮食不要吃过油腻的东西，要多补充蛋白质，如牛肉
      ，鸡蛋，牛奶等，平时的生活要规律。