我经常长会影响身高吗

      秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动，有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。但是一定要多吃海参啊，鸡蛋呀，牛奶呀，等优质的蛋白质。多集中精力学习吧！
      

      你好像你这个情况，我建议你平时一定要注意戒掉一些不好的习惯，平时多加强锻炼，多吃一些高蛋白，有营养的食物，只有这样，你才有一个健康的身体，希望我的建议对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，每个人进入青春发育的时期有早有晚，因人而异的。
      指导意见：
      从你描述的年龄来看，应该是可以长高的，注意饮食营养合理均衡，多运动增强体质，作息时间规律，避免烟酒，手淫的不良生活习惯，有利于长高。
      
      以上是对“我经常长会影响身高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况是会影响发育的！
      指导意见：
      你好，建议必须马上戒掉手淫习惯，按时休息，忌熬夜，可以多吃点补肾的食物！