我去年没生孩子时90斤

      想要将体重减轻，增加运动合理健康的饮食就可以达到减肥的效果，不一定要服用减肥药物，为药物对身体都是有一定的伤害的，不利于你的身体健康，减肥期间，晚餐能尽量吃青菜，或者是新鲜的水果，或者黄瓜，西红柿，这样可以有效的促进代谢
      

      你好，对于产后母乳喂养的新妈妈们，虽然爱美要进行减肥，但是健康还是最重要的，何况现在的身体健康还关乎这孩子的健康。所以产后减肥的妈妈们一定要进行很合理健康的减肥。
      

      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持指导意见：建议你吃减肥药和运动同时进行，最好还是运动减肥好。不要用减肥药。
      
      以上是对“我去年没生孩子时90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你的描述，这个可以通过吃酥咔去健康科学的减脂！
      指导意见：
      建议你可以去打听一下，这个一般是可以很好的减肥的，哺乳期半年后就可以用
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑最好还是不要服用减肥药的，
      指导意见：
      减肥药一般是有副作用的，建议你最好还是多运动，锻炼身体，控制一下饮食。
      

      减肥药都有一定的副作用，如果你非要吃减肥药的话，可以考虑吃奥利司他胶囊。其实减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果很好的。