任何减肥药成分里应该都有泻药或是影响食欲的成分。都会有反弹现象。如果想减肚子赘肉,应该多运动,加节食。最好去健身房,人多有气氛,做仰卧起坐可以减肚子赘肉!
你好,根据你提供的信息,你的体重明显属于肥胖,建议你要有毅力长期坚持减肥,保持正常体重。减肥要管住嘴,逐渐控制饮食的量,少油腻食物和高热量食物,均衡营养,健康饮食,平时多锻炼身体,如果肚子赘肉多不要长时间坐着,适当的起来活动,多做仰卧起坐,有氧运动和柔韧性运动相结合,也可以辅助喝普洱茶、绿茶等具有降脂减肥的作用。
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