腰背酸疼木乱疼，颈椎也疼

      指导意见：
      腰肌劳损的预防要注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担；拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近腹部,两腿微微下蹲；向高处取放东西时,够不着不宜勉强；睡眠时应保持脊柱的弯曲等.避免潮湿和受寒也是很重要的.
      

      你好，可能由于颈肩部着凉，劳损，腰骶部，持重，寒凉刺激等导致，建议到三级医院的风湿免疫科查一下风湿因子，类风湿因子，血沉，c反应蛋白等风湿全套检查，颈椎，腰椎的ct检查。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的症状描述，这个考虑为肌筋膜炎。
      指导意见：
      建议可以到当地正规医院做一下针灸理疗，缓解疼痛症状。平常可以多锻炼身体，增强自身体质。
      以上是对“腰背酸疼木乱疼，颈椎也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！