最近半个月失眠心慌自己做了检测题

      引起失眠心慌主要与精神心理因素有一定的关系，所以建议你先自我调整，尽量放松紧张压抑的情绪，如果得不到缓解的话，最好是到心理科进行咨询并做一些心理疏导，必要时还需要口服药物。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，失眠的话主要还是神经衰弱的原因导致来的这种情况，最好去大医院看专科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不熬夜
      

      你好失眠和很多，因素有关，最常见的就是精神过于紧张，压力太大，而引起建议你多参加体育锻炼，平时，保持平和的心态，可以采用中药的方法进行调理，比如说服用柏子养生丸
      
      以上是对“最近半个月失眠心慌自己做了检测题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，失眠的话主要还是，神经衰弱的原因，导致来的，这种情况，最好去大型医院看神经内科检查一下好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜
      

      不知道你在哪里做的，心里测试啊，根据你测试的效果，你的症状比较严重。中风正常值160分，你是320分，所有的因子分都超过了2分，但是心里却是不能作为诊断标准。你还是要去和心理医生交流一下。必要的时候做心理咨询，或者药物治疗。
      

      你好，根据你的描述，你是一位16岁的女性朋友。看来你的量表检测结果，你有抑郁焦虑症状。人际关系敏感，对人有敌对情绪。恐怖，偏执。我建议你方便的时候去医院，心理科治疗。
      

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你失眠的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      
      以上是对“最近半个月失眠心慌自己做了检测题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你提供的数据和你的描述来看，你精神上和心里上都是正常的，我认为你是压力大造成的失眠，休息不好，心脏供血不足，导致心慌，建议放松心情，规律睡眠。
      

      您好，您的总分已经超过了，基线值，那么可以考虑筛选为阳性，但学文阳性只能说明受测者可能患有心理疾病，但也并不是一定患有，要做出心理疾病的诊断，那么必须要进行面谈，并且是参照，相应的疾病的诊断标准，您这种情况可以进行网络上的咨询。
      

      看不清楚，但是从你反应的情况来看，属于焦虑的症状。最好的办法是寻求心理咨询师的帮助，找到让你焦虑的原因，释放你的焦虑情绪，改变心态，以新的态度面对生活！