指导意见:
想要瘦腿可将两个膝盖用力并紧,轻微下压,也可以找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,这几种都是瘦腿效果非常好的方法。
病情分析:
你好,这样的情况建议你可以做些有针对性的运动,并且控制饮食。
指导意见:
你好,建议你平时少吃甜食和零食,尤其是睡前要少吃或不吃,每天坚持高抬腿、蹬自行车、跑步等
病情分析:
你好,根据你提供材料,你腿粗,与体型胖有关,与缺少运动有关
指导意见:
建议你今后一定要下决心减肥,健康减肥,每顿饭最多7成饱,以蔬菜为主,适量优质蛋白,绝对不能油腻,另外每天跑步至少5km,以早晚半小时以上为宜,绝对不能久坐,只要坚持就可以瘦下来
以上是对“就是腿很粗,一年腿上能长很多肉喜欢挑食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的情况,这样有多长时间了?用过什么药物治疗吗?
指导意见:
建议去正规院做针灸减肥。或者坚持跑步锻炼,同时控制饮食,加强锻炼,慢慢就会好转的
病情分析:
你好,根据你所叙述的,腿很粗,一年腿长了好多肉,这症状腿部吸收好引起的。
指导意见:
建议你每天早上慢跑步一个小时左右,平时腿部多运动,晚上到健身房锻炼一个小时左右。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线